旅の便利帳【前編】
旅先から戻ってきたばかりですが旅行疲れとは無縁のももこです、こんにちは。
その理由は、恐らく旅行中「無駄なこと」を極力省いているからだと思います。「無駄なこと」、それは長時間列に並ぶことだったり、タクシー代ケチって徒歩で移動したり、重い荷物を引きずって歩いたり…等々。あらかじめお店を手配しておくなり、有料のサービスを利用するなりすれば済む話なのに、「手間」や「お金」の無駄だからと言って身体的・精神的に消耗するなんてそれこそ「無駄」です！エネルギーは楽しむときに使うもの、「目的」に対して使うものです。『待機』や『移動』はあくまでも目的に近付くための「手段」に過ぎません。そんなところでエネルギーを消耗するのは無駄なことですよね。少しの手間とお金で無駄は省けます！
旅行は毎回「最小限の労力で最大限楽しむ」ことを目標にしています。
交通手段だったり宿泊施設だったり、また今回の旅行で現地での食事や荷物の手配を事前に済ませておくことの重要さを思い知らされました。あらかじめ準備をしておくことと、ある程度お金をかけること。この二つが旅行の満足度をぐっと上げてくれます。備忘録として、夫婦二人旅で個人的にやって良かったと思うことをまとめておきます！
続きを読む
【11月のミッション】
こんばんは、ももこです。あっという間の10月でした！
サクッと振り返りから。
【10月のミッション】
✔ 大掃除を始める → 〇
衣替えついでにワードローブの整理をしました。お洋服は、使用頻度の高いアイテムならまだ着られるものでもワンランク上のブランドにチェンジ。一昨年購入したボルドーのフレアスカートや黒のリブニットは毎年9月から冬の終わりまで大活躍してくれるので、今年は似た色・デザインのものをアプワイザーリッシェで購入。お気に入りブランドのものだとそれだけで気分が上がります♪通勤用のバッグもだいぶ傷んできていたので買い替え。ロンシャンのプリアージュ、軽くて丈夫で使いやすいので使い古したオレンジ色を処分して、プリアージュ ネオのネイビーを購入しました。ついでにサブバッグにしていたメゾン ド フルールのフリルハンドルトートも処分。そのうち同じものを購入予定ですが、美人百花の付録だったそっくりトート（！）で今は間に合わせています。（笑）
✔ 運動習慣を取り戻す → △
雨続きで外に出られず…というのは言い訳で、ストレッチや筋トレ、おうちヨガに勤しめばよかったのですが怠っておりました。猛省。体重増加も気になるので、本気のダイエットに取り組みます。
✔ 自分の中でお別れ会をする（笑） → ◎
言いたいこと言えたし、できないことはできないってわかったし、もう十分です！心置きなく退職できます！さようなら！（まだ5ヶ月ある…←）
2017年も残すところあと2か月！
【11月のミッション】
✔ 体重を減らす！
もう来月はこれしか頑張りません！これに尽きる！！！！
早起きして体重と基礎体温を測る、ベランダに出て外の空気を吸う、白湯を飲む、太陽礼拝とストレッチとマッサージ、丁寧にメイクして髪を整える、ゆっくりと朝食をとる、余裕をもって出勤する。帰宅したらすぐにクレンジング、なるべく早めにお風呂と夕飯をすませる、加湿器をつける、温かくして勉強や読書をする、寝る前は最低限乾燥しやすいところだけでも保湿、とにかく早く寝る、眠いときは何時に就寝してもいい、週1～2回はジョギングまたはウォーキングをする。
月末の結婚式や12月のクリスマスパーティー、忘年会ラッシュ、そして年末年始の家族旅行に備える。人と会う予定はモチベーションにつながるので、常にスケジュール帳を見返してやる気をチャージしたいと思います。
