【プレママ】現時点で購入したもの（2018.11.5）

体重増加が止まらないももこです、こんにちは。

前回の記事でも少しご紹介しましたが、ケチミニマリスト志望♡なわたしが妊娠を機に買い揃えたものをメモしていきます。ネットやマタニティ雑誌、ベビー用品店で見かける「必要なものリスト」を見ていて、意外と無くても平気なんじゃないかな〜と思うものがあまりにも多いので自分の中での「いる・いらない」の整理も兼ねて購入品をご紹介していければと思っています。

購入したものリスト（2018.11.5時点）

・ピジョンの葉酸とディアナチュラのDHA、ビタミンC・E・Aサプリメント

 ・マタニティ雑誌（初めてのたまごクラブ）

・gelato piqueのパジャマ（前開きワンピースタイプ1着・半袖Tシャツ1着）

・blooming FLORAのパジャマ1着

・トゥシェのガーターフリーストッキング4足

・3coinsのマタニティタイツ1足

・オリエンタルトラフィックのローヒールパンプス3足

・コンバースの白スニーカー1足

・PEACH JOHNの下着2セット

・SHIPSのワンピース1着

・31Sons de modeのワンピース1着

・allamandaのゆったりニットとウエストゴムスカート

家事カレンダーのススメ

11月に入ったのでフライング大掃除を始めました、ももこです。おはようございます。

今日はルームシェアや同棲中の方にオススメしたいカレンダー活用法をお伝えします。

突然ですが、我が家には二種類のカレンダーがあります。一つはリビングにポスターも兼ねて飾っている好きなアーティストさんのカレンダー（2018年は内田有美さんの鉱物カレンダーです♡）、もう一つはキッチンに掲げたセリアのカレンダー、通称「家事カレンダー」です。こちらは完全に実用性重視で、もともとのデザインはシンプルで素敵なカレンダーなのですが、そのシンプルさを活かしてフルに書き込んでいます。

＼じゃん！／

(残り枚数が少ないこともありヨレヨレのスケスケですが…笑)

共働き夫婦二人暮らしのわが家では、火曜日と金曜日の週二回を「お掃除の日」に定めています。床掃除（クイックルワイパー→掃除機）・水回りの掃除（トイレ・洗面台）・どちらか片方の曜日にお風呂orキッチン全体の掃除をします。あらかじめカレンダーに記入しておいて済んだらチェック！汚れ物が出ればその都度する食器洗いや洗濯はここには書きません。なぜなら書かなくてもやるから。放っておくとすぐ臭いや虫の発生源になってしまうので。あえてカレンダーに書くのは、（自分達にとって）サボっても被害が出にくい、だけどこまめにやるに越したことはない物事です。あとはシーツの洗濯やカビ取りなどの、「前回いつやったっけ？」と忘れがちな事もメモしています。無駄に頻繁にするのも放置しすぎるのも避けたい事柄は、カレンダーに書き込んでおくと本当に便利です。

お掃除や洗濯の頻度、またその程度はご家庭によって様々かと思います。私たちが大切にしているのは、「お互いがストレスなく、心地良く過ごせること」です。お互い仕事があるのに、「毎日お掃除しなきゃ！」と思いつめていてはストレスがかかります。かといって「週末にまとめてやればいいや」では、せっかくのお休みを朝から心地良く満喫できません。負担にならない頻度で、日々気持ちの良い環境をキープする。それが目的です。また、チェック方式にしておくとどちらかが「あ、これまだやってないな」と気付いて取り組むことができます。「疲れてるんだから察してよ！」、「言われなくてもやっといて！」なんてトラブルの予防にもつながって一石二鳥♪

その他、夫婦二人ともプラネタリウムの年間パスを持っているのでプラネタリウムの上映予定を書き写したり、主人のお弁当が必要ない日・飲み会などで夕飯が必要ない日を書き込んでもらったりしています。スマホでスケジュールの共有などもできますが、アプリを開かなくても毎日必ず目にするキッチンのカレンダーに書き込むアナログ方式のほうが今のところは便利なので、今後も続けていきたいです。

【11月のミッション】

年末が近付くにつれウキウキしてくるももこです、こんばんは。

早々にコートを引っ張り出してきたものの、体型の変化もあり前が閉まりません…。かといって今シーズンだけのためにアウターを購入するのも気が引けます。なんとかギリギリまで体型維持したいです。

【11月のミッション】

☑︎ 体重を…！！減らす…！！！！

☑︎ 本当に必要なものを見極める

体重が増えていいのはここからだというのに、気づけばすでに＋10kg弱。このままでは次の検診が恐いのでウォーキングにおうちヨガとエクササイズを加えようと思います。8月までは最低でも週2〜3回、1時間のホットヨガに通っていたのでそのペースを目安にして取り組んでいきたいです。

あとは年末に向けて大掃除を開始します（今朝はカーテンを洗いました）。わが家はクローゼットが狭いので放っておくとすぐに溢れかえってしまいます。わずかな収納スペースだからこそ、本当に必要なものを見極めなくてはなりません。「とっておくべきだけど、今の生活には必要ないな」、「今後必ず必要になるだろうけど、現状手元になくてもいいかな」といったものは一旦それぞれの実家に持ち帰るのもアリかなと個人的には考えています。思い出の品なんかは万が一の災害に備えて分散させておくのが良いとも聞きますし。共有スペースなので主人とじっくり相談しながら進めていきます。

【10月のミッション】

☑︎ 保湿に力を入れる

→ ◯ ビオレのお風呂で使えるボディミルクを購入しました。効果はまずまず？持ち歩き用のハンドクリームがまだ買えていない（11/16発売のジルのが欲しい…）ので、それまでの対策を考えます。

☑︎ 運動習慣の立て直し

→ ◯ 早朝ウォーキングを取り入れたり、Youtubeでおうちヨガやエクササイズの動画を探したりとまずは取り掛かるところから。今月からペースアップしていきます。

【プレママ】安定期に入りました

こんばんは。ももこです。

安定期に入りましたので、妊娠のご報告をさせていただきます。

これからはプレママ日記のような記事も増えるかと思います。温かく見守っていただけると幸いです。よろしくお願いします。

ひとまず安定期に入るまでの記録をまとめておきたいと思います。

包み隠さず述べているので、不快に感じられる方がいらっしゃったらすみません。

【4w〜】妊娠に気付く

前月に「こどもが欲しいね」と話していたこと、これまでに生理不順はなかったことからすぐに気付くことができました。とはいえ、検査薬で判断できるのもまだ先。ひとまず誰にも伝えず待ちました。

妊娠を意識していたせいかもしれませんが、この頃から体が火照って寝付けない日が増えました。また、肌が敏感になり下着が擦れて痛い、これまで平気だったスキンケアがヒリヒリするといった症状が現れました。

フライングせずにタイミングを待ってから妊娠検査薬を使用したところ、結果は陽性。その週にクリニックを受診し、妊娠の確認をしてから主人に報告。この時はまだあまり実感が湧いておらず、正直「赤ちゃんができた！」よりも「アルコールとカフェインを控えなきゃいけなくなって辛い…」という気持ちの方が強かったです。

【6w〜】

もともと夏が苦手ということもあり、何もかも欲望に任せるモードへ突入。食べたいだけ食べて、寝たいだけ寝る生活でした。今思えばいわゆる「食べづわり」や「眠りづわり」というやつだったのでしょうか？いずれにしろ「吐く」タイプのつわりは全く無かったので、自覚症状としては元気そのものでした。そんな生活のおかげか、慢性的にできていたニキビや吹き出物が一斉に消え去りました。これは思わぬラッキー♪

もちろん並行して体重も増加。チーン。周りの人に言わせると、よ〜く見ると太った？ぐらいの変化だったようですが、これまでストイックに体重管理して来た身としてはかなりショックでした。（尚、それでも食べる・寝るはやめられず。）